自分に合うバルコネットブラのサイズの測り方
By Marlies Dekkers Lingerie & Swimwear | Published: 2026-10-15
Category: ハウツーガイド
2つの採寸だけでできる、自宅でのバルコニーブラの測り方をご紹介します。カップのフィット感、ワイヤーの位置、バンドの締まり具合を確認するポイントも解説します。
簡単回答
バンドサイズは、バストのすぐ下の肋骨まわりにメジャーをぴったりと沿わせて測り、次にバストの最も高い位置を測ります。バストの測定値からバンドの測定値を引きます。差がおよそ1インチならAカップ、2インチならB、3インチならC、以降も同様です。 バルコニーブラの場合は、ワイヤーが肋骨に平らに当たっているか、カップ上辺が肌に浮かず滑らかに沿っているかも確認しましょう。
バルコニーブラの採寸が少し異なる理由
バルコニーブラは下から持ち上げてバスト上部を形作るカットのため、バンドとワイヤーがサポートの大部分を担います。つまり、バンドの測定値はカップサイズと同じくらい重要です。バンドが緩すぎるとバルコニーカップが前に傾き、上辺に隙間ができます。バンドがきつすぎるとワイヤーが食い込み、カップにしわが寄ることがあります。
プランジやフルカップとは異なり、バルコニーブラの上辺は低めで、より水平なことが多いです。採寸するときは、その上辺が体のどこに来るかを考えましょう。バスト上部の自然なカーブに沿い、食い込んだり浮いたりしない位置です。この点を意識しながら2つの測定を行ってください。
始める前に用意するもの
柔らかく伸縮するメジャーを使います。なければ、伸びないひもやリボンと定規でも代用できます。パッド入りではない、裏地なしまたは薄手のブラを着用してください。パッド入りカップはボリュームを加え、バストの測定値を歪めるからです。鏡の前に立ち、メジャーが水平を保てるようにします。
最も正確に測るには、インチで測り、最も近い整数に四捨五入します。サイズの中間の場合は両方の数値を記録し、以下のフィットチェックポイントを使ってどちらにするか判断しましょう。
ステップ別:自宅でバルコニーブラの採寸をする方法
- ステップ1:バンドを測る: バストのすぐ下の肋骨まわりにメジャーをぴったりと巻き、全体を通して水平に保ちます。普通に息を吐き、メジャーが重なる位置の数値を読みます。最も近い整数に四捨五入します。数値が偶数なら4インチ、奇数なら5インチを足してバンドサイズを求めます。 チェックポイント:メジャーはしっかり感じる程度で、締め付けすぎないように。深い跡が残る場合は少し緩めて測り直しましょう。
- ステップ2:バストを測る: バストの最も高い位置(通常は乳首ライン)にメジャーを巻き、床と平行に保ちます。きつく引っ張らず、バスト組織を圧迫せずに肌に沿わせます。最も近い整数に四捨五入します。 よくある間違い:背中側でメジャーが下がってしまうこと。数値を読む前に、鏡でメジャーが全体を通して水平か確認しましょう。
- ステップ3:カップサイズを計算する: バストの測定値からバンドの測定値(4または5を足す前の数値)を引きます。差1インチごとに1カップサイズです:1インチ=A、2=B、3=C、4=D、5=DD/E、以降も同様です。バンドサイズとカップサイズの両方を書き留めます。 チェックポイント:出た結果が今まで着けたことのないカップサイズなら、間違いと決めつける前に両方の測定値を再確認しましょう。
- ステップ4:最も緩いホックでバンドを試す: 計算したサイズのバルコニーブラを着け、最も緩いホックで留めます。腕を上げてもバンドが動かず、背中に上がってこないように。背中の中央でバンドの下に指2本が入る程度が目安です。 バンドが上がってくる場合は、バンドサイズを1つ下げ、カップサイズを1つ上げます。食い込む場合は、バンドサイズを1つ上げ、カップサイズを1つ下げます。
- ステップ5:ワイヤーとカップ上辺を確認する: ワイヤーはバスト組織の上ではなく、肋骨に平らに当たっている必要があります。バルコニーカップの上辺は、食い込んだり浮いたりせず、肌に滑らかに沿っているように。カップ間のセンターゴアは胸に触れている必要があります。 よくある間違い:正面の見た目だけでカップのフィットを判断すること。鏡で横向きになり、ワイヤーが自然なバストの付け根に沿っているか確認しましょう。
- ステップ6:動いて再評価する: 腕を上げ、前かがみになり、座ります。フィットしたバルコニーブラならこの3つすべてでもずれません。動いたときにカップに隙間ができる場合は、バンドが緩すぎるかカップが大きすぎる可能性があります。上からあふれる場合はカップが小さすぎます。 最終チェックポイント:サイズの中間の場合は、ずれないバンドを選び、カップを調整します。バルコニーブラではバンドがサポートを担います。
実際のバルコニースタイルと、そのフィット詳細が採寸に意味すること
- バルコニーブラ: Dame de Paris カプチーノブラウンのバルコニーブラは、支えのあるバルコニーフィットで、さりげなく丸みのある胸元を作ります。滑らかなシャンテレルブラウンのマイクロファイバーに、同系色のレースを重ねています。支えのあるバルコニーフィットはしっかりしたバンドが頼りなので、バンドの測定値がサイズの中間になる場合は、このスタイルではバンドを上げるのではなく下げて選びましょう。
- プランジバルコニーブラ: Leading Strings プランジバルコニーブラは、リサイクル糸を使った滑らかな黒のマイクロファイバー製で、さりげない胸元を作るプランジカップです。中央が低くカットされているため、最も高い位置でのバストの測定値が最も重要です。メジャーが下がるとカップサイズが実際より小さく出てしまいます。
- バルコニーブラ: Cypher 黒のバルコニーブラは、サポートのためのパッド入りカップとワイヤーを備え、リサイクル糸の黒レースを、体を美しく見せる砂色のベースに重ねています。パッド入りカップは少しボリュームを加えるため、パッド入りブラは着けずに測りましょう。普段パッド入りスタイルを着ける場合は、カップサイズを計算する前にバストの測定値に約0.5インチを足してください。



