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如何測量自己以挑選合身的 Balcony 內衣

如何測量自己以挑選合身的 Balcony 內衣

By Marlies Dekkers Lingerie & Swimwear | Published: 2026-10-15

Category: 操作指南

了解如何在家中以簡單的兩項測量法測量陽台型胸罩,並附上罩杯貼合度、鋼圈位置與背帶鬆緊度的檢查重點。

快速解答

貼身測量胸廓,位置在胸部正下方,然後測量胸部最豐滿處。將胸廓測量值從胸部測量值中減去:大約 1 英寸表示 A 罩杯,2 英寸表示 B 罩杯,3 英寸表示 C 罩杯,依此類推。對於 balcony bra,還要檢查鋼圈是否平貼於胸廓,以及罩杯上緣是否平順貼合肌膚,而非浮起。

為什麼 balcony bra 需要稍微不同的測量方式

Balcony bra 的剪裁是從下方托高並塑造上胸,因此背帶和鋼圈承擔了大部分支撐作用。這表示您的背帶測量值和罩杯尺寸一樣重要。如果背帶太鬆,balcony 罩杯會向前傾斜,上緣會出現空隙。如果背帶太緊,鋼圈會陷入肌膚,罩杯可能會產生皺褶。

與 plunge 或 full-cup 款式不同,balcony bra 通常有較低、較水平的上緣。測量時,請思考該上緣會落在您身體的哪個位置:它應該順著上胸的自然曲線,不壓迫也不翹起。進行兩項測量時請記住這一點。

開始前需要準備什麼

請使用柔軟、有彈性的測量捲尺。如果沒有,一條無彈性的細繩或緞帶加上一把尺也可以。請穿著無襯墊或薄襯墊的內衣,不要穿有襯墊的款式,因為襯墊罩杯會增加體積,使您的胸部測量值失真。請站在鏡子前,以便保持捲尺水平。

為了獲得最準確的讀數,請以英寸為單位測量,並四捨五入到最接近的整數英寸。如果您的尺寸介於兩者之間,請記下兩個數字,並使用下方的合身檢查點來決定該選擇哪個方向。

逐步教學:在家測量 balcony bra

  1. 步驟 1:測量您的背帶: 將捲尺貼身環繞您的胸廓,位置在胸部正下方,全程保持水平。正常吐氣,讀取捲尺相接處的數字。四捨五入到最接近的整數英寸。如果數字是偶數,加 4 英寸;如果是奇數,加 5 英寸,以得出您的背帶尺寸。 檢查點:捲尺應該感覺穩固但不緊繃。如果留下深深的痕跡,請稍微放鬆並重新測量。
  2. 步驟 2:測量您的胸部: 將捲尺環繞胸部最豐滿處,通常橫跨乳頭線,保持與地面平行。不要拉緊;讓捲尺輕貼肌膚,不要壓迫胸部組織。四捨五入到最接近的整數英寸。 常見錯誤:讓捲尺在背後下垂。讀取數字前,請在鏡子中確認捲尺全程保持水平。
  3. 步驟 3:計算您的罩杯尺寸: 將您的胸部測量值減去背帶測量值(加 4 或 5 之前的原始數字)。每英寸差距等於一個罩杯尺寸:1 英寸 = A,2 = B,3 = C,4 = D,5 = DD/E,依此類推。請記下您的背帶和罩杯尺寸。 檢查點:如果您的結果是您從未穿過的罩杯尺寸,在假設它錯誤之前,請重新檢查兩項測量值。
  4. 步驟 4:在最鬆的鉤子上測試背帶: 穿上您計算出的尺寸的 balcony bra,並扣在最鬆的鉤子上。當您舉起手臂時,背帶應該保持在原位,且不應往上滑到背部。您應該能夠在背帶中央後方滑入兩根手指。 如果背帶往上滑,請縮小一個背帶尺寸並增大一個罩杯尺寸。如果它陷入肌膚,請增大一個背帶尺寸並縮小一個罩杯尺寸。
  5. 步驟 5:檢查鋼圈和罩杯邊緣: 鋼圈應該平貼於您的胸廓,而不是壓在胸部組織上。Balcony 罩杯的上緣應該平順貼合肌膚,不壓迫也不翹起。罩杯之間的中央脊心應該接觸您的胸部。 常見錯誤:只根據正面外觀來判斷罩杯合身度。請在鏡子中轉向側面,檢查鋼圈是否順著您自然的胸部輪廓。
  6. 步驟 6:四處活動並重新評估: 舉起手臂、向前彎腰,然後坐下。合身的 balcony bra 在這三個動作中都應該保持在原位。如果移動時罩杯出現空隙,背帶可能太鬆或罩杯太大。如果胸部從上緣溢出,罩杯太小。 最終檢查點:如果您的尺寸介於兩者之間,請選擇能保持在原位的背帶,並調整罩杯。在 balcony bra 中,背帶負責支撐。

真實 balcony 款式及其合身細節對測量的意義

  • balcony bra: Dame de Paris 卡布奇諾棕色 balcony bra 具有支撐性的 balcony 合身剪裁,能創造出微妙圓潤的乳溝,以光滑的雞油菌棕色超細纖維覆蓋同色系蕾絲。支撐性的 balcony 合身剪裁依賴穩固的背帶,因此如果您的背帶測量值介於兩個尺寸之間,此款式請選擇較小的背帶尺寸,而非較大。
  • plunge balcony bra: Leading Strings plunge balcony bra 以光滑的黑色超細纖維製成,含有再生紗線,並具有能創造微妙乳溝的 plunge 罩杯。由於罩杯在中央剪裁較低,您胸部最豐滿處的測量值是最重要的數字;捲尺下滑會低估您的罩杯尺寸。
  • balcony bra: Cypher 黑色 balcony bra 具有襯墊罩杯和鋼圈以提供支撐,黑色蕾絲含有再生紗線,覆蓋在塑形的沙色基底上。襯墊罩杯會增加一些體積,因此請在沒有穿襯墊內衣的情況下測量。如果您通常穿著襯墊款式,請在計算罩杯尺寸之前,將您的胸部測量值增加約半英寸。

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